Labyrinth of Everydayness

  Foto: Canva Pada semester lalu ada seorang siswa baru yang curhat begini: "Saya tidak tahu kenapa, bu, tapi saya selalu capek setiap hari Senin sampai Jumat." Pada hari lain aku mendapatkan memo anonim yang kurang lebih sama keluhannya, "Kenapa saya ngantukan, ya, bu? Minta solusinya." Ngantuk di pagi hari sesekali wajar, namanya juga manusia. Apalagi kalau malam sebelumnya tidak cukup istirahat. Entah karena ada tugas yang menuntut selesai saat itu, kepikiran sesuatu, atau begadang --marathon drakor-- sholat tahajud. Tapi kalau setiap pagi mengantuk bahkan hingga tidur lelap saat harus bekerja atau belajar di sekolah, sepertinya ada yang salah dengan tubuh kita. Beberapa orang mengakalinya dengan minum kopi. Sayangnya, tidak semua tubuh bisa menerima kafein, termasuk tubuhku. Jadi aku hanya minum kopi sesekali saja, setahun 1-2 kali kalau sangat ingin. Bagaimana aku bisa jarang mengantuk pada jam kerja? Foto: Canva 1. Istirahat cukup      Aku mengusahakan tidur p...

  Foto: Canva Tak terasa beberapa hari lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadan. Lalu setelahnya kita bisa merayakan idul fitri. Candaan dan memes sekitar dua momen itu sudah mulai bertebaran. Salah satunya tadi yang aku lihat ada kalimat begini di sebuah meme, "Semakin dewasa aku semakin takut menghadapi lebaran." Apakah kamu pernah atau sedang merasakannya? Well, kamu tidak sendiri. Aku juga pernah merasakannya.  Sejak kapan? Apa sebabnya? Bagaimana aku akhirnya bahagia lagi menyambut lebaran? Begini ceritanya... Sewaktu aku kecil, lebaran adalah momen istimewa buatku. Baju baru, makanan banyak, kue-kue, bertemu kerabat. Jaman itu belum ada tradisi bagi-bagi duit atau jaman sekarang disebut THR ke anak kecil selain keluarga sendiri, berbeda dengan sekarang.  Momen paling mengesankan adalah saat malam menjelang lebaran anak-anal di tempatku berkumpul mengenakan pakaian dan sandal baru. Kami berkunjung dari rumah ke rumah di lingkungan kami untuk meminta maaf ke orang-o...

  Seorang teman mengatakan ini padaku kemarin, "Dek, si xxx pernah curhat ke aku tentang asam lambung berlebihan yang dia derita. Aku beritahu dia kalau aku dapat ilmu darimu; minum air hangat dicampur perasaan jeruk nipis atau lemon pagi hari setelah bangun tidur dan perut belum makan minum apapun."  Dia melanjutkan. "Dia merasakan efeknya bagus. Dia jadi bisa beraktifitas lebih leluasa tanpa gangguan asam lambung yang tiba-tiba naik." Dia juga bercerita kalau dia menularkan ilmu itu ke ibunya yang juga mengalami hal sama. Alhamdulillah setelah berjalan beberapa minggu beliau mulai merasa baikan dan bisa rutin puasa Senin Kamis.  Aku memang pernah bercerita padanya bagaimana aku sembuh dari gangguan asam lambung berlebihan yang menyiksa banget. Aku mendapatkan info ini dari internet dan membaca testimoni dari orang-orang yang telah membuktikannya.  Siapkan air hangat kuku, lalu tambahkan perasaan jeruk nipis atau lemon yang sebelumnya disimpan di suhu ruangan. Minu...

  Aku dulu sering ribut dengan emak perkara udang. Aku suka udang yang bersih tanpa kepala dan kulit dengan punggung dikerat, sementara beliau suka udang utuh karena merasa sayang kalau ada bagian yang dibuang.  Kalau dapet kiriman udang dari paman atau kerabat lain dan kebetulan aku di rumah, semager apapun aku tetap daftar menjadi panitia pembersihan. Dengan resiko diomelin emak karena kepala dan sebagian besar kulitnya kubuang. Demikian juga kalo giliran emak yang membersihkan, aku yang gantian ngomel² karena menurutku kurang bersih. Wkwkwk. Tapi sekarang tidak lagi! Aku sudah menemukan cara yang bisa memenangkan kedua pihak. Aku tetap menjadi panitia pembersihan udang jadi dijamin 90% bersih. Nah, alih-alih kubuang, kepala dan kulit udang aku rebus bersama rempah-rempah yang ada di rumah (minimal bawang merah, bawang putih dan jahe). Sayuran seperti wortel atau lobak juga kadang aku tambahkan, pokoknya sesuai bahan yang tersedia saja. Untuk mendapatkan aroma yang lebih wan...